Logo!


Boka nu!
Logo!


Kostrådgivning


Lena Nordlander, leg. fysioterapeut.
 

Vill du uppnå en bättre upplevd hälsa och ha mer energi? Skulle du vilja förändra din kost på något sätt men har svårt att få det att hända? Vet du inte hur du ska gå tillväga?

Känner du dig vilsen bland alla olika rekommendationer kring kost?

Oavsett vad du har för önskemål kring din kost så kan jag hjälpa och vägleda dig!
Efter att du har fyllt i en mat – och aktivitetsdagbok under minst 3 dagar så träffas vi för ett första besök. Där går vi igenom din dagbok samt dina tankar och önskemål. Därefter lägger vi tillsammans upp en plan och en strategi för hur du ska gå ska uppnå ditt/dina mål. Jag finns som ett bollplank och ett stöd under hela din resa. Det kan handla om fysiska träffar eller via videosamtal. Det kan också vara att vi träffas i en mataffär och handlar tillsammans. Allt efter dina önskemål!

 

Utbildning

Kost, näring och hälsa

Idrottsmedicin med inriktning idrottsnutrition

Grundläggande näringsfysiologi

Folkhälsa och folkhälsoarbete

Hälsoarbete i arbetslivet
 

Meriter

Driver den egna firman Fysiohälsa i Linköping

Sjukgymnast på Neurokirurgiska kliniken 2011 – 2017

Sjukgymnast på IVA (Intensivvårdsavdelning) 2011

Sjukgymnast för herrlaget LVC (volleyboll) 2011-2012.

Fd volleybollspelare på elit, proffs –och landslagsnivå
 

För att boka tid hos Lena, maila info@beacharena.se eller ring 013-39 00 256

Företag & Event

Logo!
Vi skräddarsyr er konferens eller event.

Hälsa & Friskvård

Logo!
Låt oss ge dig en bra behandling.