Den 22 oktober gästas vi av den otroligt inspirerande Sabina Dufberg! 😍Sabina är känd som coach och tränare i TV-programmet “Biggest Loser”, hon har författat flertalet böcker och har många års erfarenhet inom träningsbranschen. Nu kommer hon till oss på Beach Arena för att hålla ett lärorikt och svettigt Boot Camp under en heldag där du får allt och lite till i form av träning, föreläsning och god mat!

Alla är välkomna, tränad som otränad och träningen individanpassas! Alla pass sker i sand 🏝

Datum: 22/10-2022

Program:

10.00 välkommen, fika, mingel

10.30 Power Strength Control -styrka inifrån & ut

11.30 HIT -högintensiv intervallträning 

12.30 Lunch

13.30 föreläsning- Träning & Kost till resultat 

15.00 fika, frågor, boksignering

15.30 Bootcamp- en utmaning för hela kroppen för både flås och styrka till pulserande musik. 

16.30 avslut 

All träning anpassas efter dina egna förutsättningar, både tränad och otränad är välkommen. 

Medtag egen yogamatta!

Pris: 1595kr/deltagare

Anmäl dig via Matchi eller genom mail till info@beacharena.se: https://www.matchi.se/facilities/beacharena#ClassActivity-52202