Funktionellt gym för alla

Gym

Vårt gym består av ett träningsrum med fria vikter och funktionellt fokus på träningen samt en stor träningsyta som vi kallar för RFT-hallen.

På vår Crossfit- Strongman inspirerade RFT-yta står bl.a löparband, roddmaskiner, stakmaskin och atlasbollar redo för dig.

Här finns gott om skivstänger, kettlebells, hopprep, däck att välta, släggor att slå på däcken mm. Du är välkommen att komma in och prova vår öppna och inbjudande träningsyta vägg i vägg med våra padelbanor.

RFT-hallen

Vissa tillfällen är RFT-hallen uppbokad med våra gruppträningspass eller annan aktivitet och kan då ej användas av våra gymbesökare. Dessa tider är:

• Tisdag kl 12-13, kl 18-19
• Onsdag kl 12-13, v. 40-v.47 kl 19-20.30(Bootcamp)
• Torsdag kl 18-19
• Lördag kl 10.30-11.30
• Söndag v.40-v.47 kl 17-18.30 (Bootcamp)