Raw
Functional
Training

Cirkelträning i grupp med målet att förbättra både din styrka och kondition. Våra utbildade instruktörer visar dig hur du på rätt sätt utför varje rörelse, så att du är väl förberedd inför vardagens utmaningar. Fokus på funktionell träning och hela kroppen får sig en genomkörare.

I våra RFT-pass får du hoppa, springa, lyfta, välta, ro och slå på saker och självklart en och annan burpee och armhävning. Kan det bli bättre!? Du kan anpassa övningarna så att du kan få ut max av din träning – passet passar verkligen alla!

RFT Extensive är en nyhet från och med 2020-01-01.  Här fokuseras extra mycket på RFTs grunddelar puls och styrka. Passet är 90 minuter härlig träning inspirerat av våra utbildade instruktörer.