Sand Challenge
- hård träning på mjuk sand
Sand Challenge
Funktionell cirkelträning barfota på sand där hela kroppen får jobba med redskap och/eller egna kroppsvikten. Vi tränar styrka, smidighet, kondition och balans och de flesta av dina muskler blir involverade i varje övning. Passet består av 10 stationer och alla jobbar efter sin egen förmåga i respektive övning. Visst vågar du anta utmaningen?!
Vid frågor
- Kontakta oss gärna på 013 – 39 00 256.
Passchema
-
Måndag 12.00 HIIT Outdoor
-
Måndag 18.00 Sand Challenge
-
Måndag 18.00 RFT Outdoor
-
Tisdag 18.00 RFT Outdoor
-
Onsdag 12.00 Functional training Outdoor
-
Onsdag 18.00 Zumba på sand
-
Onsdag 18.00 RFT Outdoor
-
Torsdag 18.00 RFT Outdoor
-
Lördag 10.00 Zumba på sand
-
Lördag 10.30 RFT Outdoor
Priser
pris/person och timme
-
Dag / Kväll & helg 100 kr
-
15-kort 1300 kr
-
Månadskort, 6 mån 395 kr
-
Månadskort, 12 mån 295 kr
-
Årskort 3540 kr
