Sand Challenge
- hård träning på mjuk sand
Sand Challenge
Funktionell cirkelträning barfota på sand där hela kroppen får jobba med redskap och/eller egna kroppsvikten. Vi tränar styrka, smidighet, kondition och balans och de flesta av dina muskler blir involverade i varje övning. Passet består av 10 stationer och alla jobbar efter sin egen förmåga i respektive övning. Visst vågar du anta utmaningen?!
Vid frågor
- Kontakta oss gärna på 013 – 39 00 256.
Passchema
-
--OBS-- Klicka på Boka pass för att se aktuella pass --
-
Måndag 12.00 Företagspass 45min
-
Måndag 17.45 SC 60min
-
Tisdag 17.45 RFT 60min
-
Torsdag 17.45 RFT 60min
-
Torsdag 19.45 PT smallgroup 60min
-
Fredag 12.00 HIIT med Johan
-
Lördag 09.30 RFT 60min
-
Lördag 10.00 (Jämna veckor) Zumba på sand 45min
-
Söndag 17.00 PT smallgroup 60min
-
Söndag 17.15 RFT 60min
Under företagspass, RFT, HIIT och PT smallgroup är RFT-gymmet upptaget.
Priser
pris/person och timme
-
Drop-in 115 kr
-
Månadskort, 6 mån 395 kr
-
Årskort 3540 kr
