Sand Challenge
- hård träning på mjuk sand
Sand Challenge
Funktionell cirkelträning barfota på sand där hela kroppen får jobba med redskap och/eller egna kroppsvikten. Vi tränar styrka, smidighet, kondition och balans och de flesta av dina muskler blir involverade i varje övning. Passet består av 10 stationer och alla jobbar efter sin egen förmåga i respektive övning. Visst vågar du anta utmaningen?!
Vid frågor
- Kontakta oss gärna på 013 – 39 00 256.
Passchema
-
--OBS-- Klicka på Boka pass för att se aktuella pass --
-
Måndag 12.00 Företagspass 45min
-
Måndag 17.30 TABATA 60min
-
Måndag 18.00 SC 60min
-
Tisdag 18.00 RFT 60min
-
Onsdag 17.00 CORE + BIKE 60min
-
Onsdag 18.00 STRENGTH 60min
-
Torsdag 17.00 TABATA 45min
-
Torsdag 18.00 RFT 60min
-
Fredag 06.30 BIKE 45min
-
Fredag 12.00 HIIT 45min
-
Fredag 17.00 AFTERWORK 45min
-
Lördag 09.30 RFT 60min
-
Lördag 10.00 Zumba på sand 45min
-
Söndag 17.00 RFT 60min
Priser
pris/person och timme
-
Drop-in 175 kr
-
Månadskort, 6 mån 395 kr
-
Månadskort, 12 mån 295 kr
-
Årskort 3540 kr
